2020年2月8日（土）15時半から妊娠中のお客様を対象にした健康体操「マタニティフィット」を開催致しました！

妊娠中のカラダの不調が気になる、産後に体型が戻ってくれるか心配！といったマタニティママ特有のお身体のお悩みをToyo Fitが解決致します！

妊娠中の適度な運動はお母さんとお腹の赤ちゃんとの間の血流をよくし、妊娠中に感じる不快感（腰の痛みや肩こりなど）の多くを和らげ、エネルギーレベルを上げ、メンタル面にもよい影響を及ぼします。

安全な運動と正しい呼吸法を行い、妊娠中のカラダのお悩み、産後の体力＆筋力の低下を最小限に抑え、健康的なマタニティライフをサポート致します。

妊娠中、産後ママのご参加お待ちしております！

マタニティフィット開催日

2020/2/8(土)15時半～16時半（運動約20分/呼吸法約20分　休憩あり）

coming soon…

◆持ち物

・運動できる服装

・タオル

・飲み物

◆アクセス

101-0031　東京都千代田区東神田2丁目10-16　４F

Toyo Fit 東京店

◆料金

¥1,000-（税抜）

◆講師紹介

岡山　茉未

（株）トップランナー取締役、整体院東葉コンディショニング東京院院長

阿波嵜　熙子

インストラクターとして、大手スポーツクラブのフィットネスでヨガやスタジオレッスンを6年半担当する。

女性のお悩みで多い背中やお腹のたるみ、ヒップアップへのアプローチが好評。

妊娠中の方にも安全で楽しい運動と呼吸法を提供し、マタニティママの健康をサポート致します！